Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Vous passeriez-vous de votre frigo

Vous passeriez-vous de votre frigo

Vous y trouverez des dizaines de recettes faciles à faire comme du hummus

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim

la passion de la poésie

Taras Grescoe a choisi d’aller à leur rencontre et son itinéraire l’a mené de l’Espagne à la Chine

Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Vous passeriez-vous de votre frigoReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.